¡Haz click y vive sano!

Historias de superación persoal, reflexións e pensamentos positivos, táboas de alimentos, orientacións de exercicio e novas receitas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de forma saudable para sempre e, en especial, a crer realmente que somos merecedores dun corpo san nunha mente sa.

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¡Haz click y vive sano! non contén fórmulas milagrosas nin médicas, pero si as claves para que a experiencia da autora nos sirva de estímulo: recoñecer que temos un problema é o primeiro paso para aprender a vivir doutro xeito e manter as pautas adquiridas para sempre. Porque a verdadeira transformación non empeza o día que cambias a túa forma de comer, senón o que modificas a túa forma de pensar.

Historias de superación persoal, reflexións e pensamentos positivos, táboas de alimentos, orientacións de exercicio e novas receitas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de forma saudable para sempre e, en especial, a crer realmente que somos merecedores dun corpo san nunha mente sa.

Si, podes!
Apúntate á vida sa!

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Peso 0,8 kg
ISBN

978-84-92715-89-3

Tamaño:

16,5 x 24 cm

Idioma:

Castelán

Fotografías:

100

Año de publicación:

2014

Autoría

Ilustrador/a:

Paula Mayor

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